Massages Assis en entreprise
Bien-être
Prévention
Stress
TMS
Temps
20min/séance
Type
Séance individuelle
Emplacement
Salle ou bureau isolé
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Tout savoir sur le massage assis en entreprise
Qu’est ce qu’est la massage assis ?
Le massage assis Amma est une technique de relaxation qui se pratique sur une chaise ergonomique, directement habillé. Il combine des pressions, étirements et mobilisations sur le dos, la nuque, les épaules et les bras. Cette méthode permet de relâcher rapidement les tensions accumulées au travail. Elle favorise la détente musculaire et la récupération mentale.
Pourquoi faire du massage assis Amma ?
Le massage assis agit directement sur les zones les plus sollicitées au travail, comme le dos, la nuque et les épaules. Il permet de réduire les tensions musculaires liées au stress et aux postures prolongées. Les collaborateurs ressentent un effet de détente et de récupération dès la séance. C’est une action QVT simple à mettre en place et très appréciée des équipes.
Comment mettre en place l’ostéopathie en entreprise ?
Le massage assis s’organise facilement sur le lieu de travail, dans un espace calme. Les séances s’enchaînent sur la journée selon un planning défini avec l’entreprise. Aucun équipement spécifique n’est nécessaire, le praticien apporte tout le matériel. Restlib prend en charge l’organisation pour une mise en place fluide.
Comment se déroule une séance de massage Assis en entreprise ?
Accueil du collaborateur
Le praticien installe le collaborateur sur une chaise ergonomique, dans une position confortable.
Massage ciblé
Le massage est réalisé sur le dos, la nuque, les épaules et les bras à l’aide de pressions et d’étirements.
Relâchement des tensions
Les gestes visent à détendre les muscles, améliorer la circulation et réduire le stress.
Fin de séance
Le collaborateur reprend son activité avec une sensation de détente et de légèreté.
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Pour nos membres
Avec Andrew, la prévention ne s’arrête pas aux interventions en entreprise, elle s’installe dans le quotidien de vos équipes.
Les collaborateurs accèdent facilement à des programmes adaptés de mobilité, renforcement, yoga et méditation pour prendre soin d’eux à tout moment.
Moins de douleurs, plus d’énergie et une démarche QVT qui s’ancre durablement dans l’entreprise.
